Wie findet man Liebe und wird die Einsamkeit los?

Das schmerzhafteste Gefühl ist die Trennung.

Jeder hat das durchgemacht. Es ist, als würde man einen geliebten Menschen verlieren.

Der Schmerz einer Trennung kann jahrelang anhalten.

Sie ist es, die uns nicht erlaubt, neue Beziehungen aufzubauen.

Um aus der Einsamkeit auszubrechen, müssen Sie zunächst alle nachlaufenden Emotionen schließen.

Je entspannter wir den Abschied angehen, desto einfacher ist es, einen neuen Partner zu finden – das Herz soll frei sein.

Dafür gibt es einige interessante Techniken:

1. Abschiedsbrief – wenn Sie noch nicht alle Ihre Beschwerden und Wünsche geäußert haben, dann ist es an der Zeit, dies zu tun. Je emotionaler der Brief, den Sie dann verbrennen, desto schneller löst sich die Verbindung.

2. Trocknen - NLP-Technik, die es Ihnen ermöglicht, die Verbindung mit dem früheren Partner auf der unterbewussten Ebene zu brechen und aus der Co-Abhängigkeit herauszukommen.

3. Aum-Meditation ist ein interessanter Gruppenprozess, der von OSHO reproduziert wurde und eine beständige Erfahrung starker Emotionen mit wechselnden Polaritäten ist.

Es wird nicht für Menschen mit einer unvorbereiteten Psyche empfohlen, aber ich rate den anderen dringend.

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Selbstachtung:

Nachdem die Situation selbst gelöst wurde, sollten Sie sich um sich selbst kümmern.

Untersuchungen zufolge fällt es Menschen mit hohem Selbstwertgefühl leichter, Kontakte zu knüpfen und neue Leute kennenzulernen.

Das Selbstwertgefühl kann nur gesteigert werden, indem man anfängt, an sich selbst zu arbeiten.

Schreiben Sie einen Plan auf, um die vier Hauptbereiche des Lebens zu verbessern:

Intellektuell: Neue Informationen studieren und Negativität minimieren;

Soziales: Salsa ist der beste Weg, um die Einsamkeit für immer loszuwerden;

Physisch: Beginnen Sie mit der Arbeit mit dem Körper, sein Zustand ist ein Indikator für das Selbstwertgefühl;

Spirituell: Meditation oder Yoga ermöglichen es Ihnen, sich mit neuer Energie zu füllen und neu zu starten;

Nachdem die Frage des Selbstwertgefühls abgeschlossen ist, kommen wir zur Hauptsache ...

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Idealer Beziehungsplan.

Um verborgene kreative Ressourcen zu erschließen und neue Beziehungen aufzubauen, müssen Sie verstehen, wie unser Gehirn funktioniert.

Er sucht in der Welt nach einem Gegenstück zu dem, was wir in unseren Köpfen haben.

Wenn wir an eine Zitrone denken, produzieren wir Speichel;

Wenn wir an Einsamkeit denken, werden wir einsamer;

Wenn wir uns ein Bild von einem idealen Partner gemacht haben, beginnen wir, Chancen zu sehen;

Erstellen Sie eine Liste mit 50 Qualitäten, Persönlichkeitsmerkmalen, Charakter und Aussehen Ihres idealen Partners.

Verordnen Sie alles bis ins kleinste Detail und stören Sie sich nicht daran, dass Sie Grenzen setzen – im Gegenteil, Sie wählen Ihre Person.